Pasipriešinimo guma HMS Exercise Rubber, 208 cm x 5 cm x 1.5 cm, pilka sp.

FB03 HMS yra specializuota gimnastikos juosta, skirta sąnarių funkcijai gerinti, jų judrumui ir mobilumui didinti, patinimui mažinti, laisvam slydimui tarp audinių paviršių atkurti, taip pat kraujotakai kūno srityje didinti. Ji turėtų būti kiekvieno sportininko krepšyje.

FB03 HMS labai paprasta naudoti, tereikia apvynioti gumą aplink tam tikrą vietą, sąnarį ar raumenį ir pradėti atlikti aktyvius ar pasyvius judesius. Apvyniodami juosta stenkitės išlaikyti apie 70 % jos įtempimo. Per lengvas apvyniojimas neduos jokio efekto, o per stiprus apvyniojimas gali sukelti traumas. Saugus laikas, po kurio juosta turėtų būti nuvyniojama, yra maždaug 1,5–2 minutės.

FB03 HMS taip pat gali būti naudojama okliuzijos treniruotėms, kurių metu blokuojame kraujotaką į treniruojamą raumenį, sukeldami jo hipoksijos būseną. Atliekant tokio tipo treniruotes galima sukelti raumenų hipertrofiją naudojant tik 20–50 % maksimalaus svorio. FB03 HMS yra idealus sprendimas fiziškai aktyviems žmonėms, nepriklausomai nuo sporto šakos.

Naudojant šias gimnastikos juostas:

• Padidėja raumenų atsistatymo greitis.
• Atkuriamas slydimas tarp audinių.
• Padidėja sąnarių judrumas.
• Pagerėja kraujotaka.