Vidutinis kietumas – tiksliniam pritaikymui, giliau esančių raumenų masažui – taip pat tinka rankų, kaklo ir pėdų masažui – naudoti ant stalo, sienos arba ant grindų. 8 cm ir 12 cm skersmens BLACKROLL® BALL kamuoliukai idealiai tinka tiksliniam įvairių kūno sričių savimasažui. Abu dydžiai puikiai papildo vienas kitą savo naudojimo srityse: priklausomai nuo norimo pasiekti efekto, galite naudoti 8 cm kamuoliuką labai tikslingam masažui, nukreiptam į konkrečias įtemptas vietas, o 12 cm kamuoliuką – didesnio ploto masažui su mažesniu spaudimu. „Rekomendacijos, skirtos persitempimo simptomų prevencijai ir gydymui, apima aktyvias priemones, tokias kaip raumenų stiprinimas, koordinacijos treniruotės ir koordinuotas raumenų įtampos atpalaidavimas, pavyzdžiui, naudojant BLACKROLL.“ Prof. Dr. Stefan Grau, SPORTO MEDICINA, TÜBINGEN & UNIVERSITY OF GÖTEBORG - Pastebimai pagerina raumenų sistemos veiklos potencialą ir lankstumą - Reguliuoja netaisyklingą laikyseną ir užkerta kelią atsiradusiems sutrikimams - Regeneruoja raumenų grupes ir pagerina kraujotaką - Leidžia aktyviai prisidėti prie savo fizinės būklės ir gerovės be didelių pastangų
