ENERGĖS STEBĖJIMAS NAUDOJANT „BODY BATTERY™“
Peržiūrėkite savo kūno energijos lygius visą dieną ir žinokite, kada jūsų kūnas įkrautas ir pasiruošęs veiklai, o kada – išsekęs ir jam reikia pasikrauti ramiai miegant.
ANT RIEŠO ESANTIS ŠIRDIES RITMO MATUOKLIS
Laikrodis matuoja jūsų širdies ritmą kelis kartus per sekundę ir įspėja, jei jis per didelis arba per mažas, kai ilsitės. Jis taip pat padeda įvertinti, kaip sunkiai dirbate veiklų metu, net plaukiodami.
MIEGO STEBĖJIMAS IR MIEGO ĮVERTINIMAS
Naudodami mūsų miego stebėjimo funkciją, supraskite, kaip jūsų kūnas atsigauna. Pabudę gausite miego įvertinimą, taip pat miego stadijų analizę, „Pulse Ox4“ ir kvėpavimo duomenis bei išsamias įžvalgas, kaip pagerinti miego kokybę.
„PULSE OX“ JUTIKLIS
Naudodami „Pulse Ox“ jutiklį4, bet kuriuo dienos metu – arba naktį miegodami – galite patikrinti savo kraujo įsotinimą deguonimi ir sužinoti, kaip gerai jūsų organizmas pasisavina deguonį.
STRESO STEBĖJIMAS
Sužinokite, ar jūsų diena rami, subalansuota, ar kupina streso. Atsipalaidavimo priminimai netgi paragins jus atlikti trumpą kvėpavimo pratimą, kai laikrodis aptinka, kad patiriate stresą.
SĄMONINGAS KVĖPAVIMAS
Kai norite atsipalaiduoti arba susikaupti, galite pradėti kvėpavimo pratimą, o šis laikrodis stebės jūsų stresą ir kvėpavimą, kad padėtų geriau suprasti, kaip kvėpuojate.
MOTERS SVEIKATOS STEBĖJIMAS
Naudodami programėlę „Garmin Connect“, stebėkite savo mėnesinių ciklą arba nėštumą. Registruokite simptomus, gaukite informacijos apie mankštą ir mitybą ir naudokitės daugybe kitų funkcijų. Informaciją galite peržiūrėti ir registruoti laikrodyje.
HIDRATACIJOS STEBĖJIMAS
Registruokite kasdien suvartojamo skysčio kiekį, kad nepamirštumėte palaikyti hidratacijos. Taip pat galite nustatyti automatinį hidratacijos tikslą, kuris koreguojamas atsižvelgiant į tai, kiek prakaituojate veiklų metu.
KVĖPAVIMO STEBĖJIMAS
Stebėkite, kaip kvėpuojate visą dieną, miegodami, atlikdami kvėpavimo ir jogos pratimus, kad geriau suprastumėte, kaip kvėpuojate.