Aktyvumas yra natūrali jūsų gyvenimo dalis. Bet ar tikrai žinote, kaip mankšta, atsistatymas ir jūsų kasdieniai įpročiai veikia jūsų kūną? Dėl išmaniojo fizinio pasirengimo partnerio ant riešo, galite patikimai stebėti savo fizinio pasirengimo duomenis ir gyvybinius rodiklius ištisas savaites, gauti kasdienes treniruočių parinktis, pritaikytas būtent jums, ir laiku sužinoti, kada jūsų sistemai reikia pertraukos, kad vėl taptumėte dar stipresni.
Geriau pažinkite savo kūną. Stilingas Venu 4 iš Garmin leidžia smagiai kasdien gyventi šiek tiek sveikiau.
Nerūdijančio plieno, pluoštu sustiprinto polimero ir chemiškai grūdinto stiklo korpusas suteikia lengvam išmaniajam laikrodžiui ne tik stilių ir eleganciją, bet ir maksimalų komfortą bei tvirtumą, kurio reikia aktyviam gyvenimui. Patirkite išskirtinį aiškumą ir intuityvų valdymą su didelės raiškos 1,4 colio AMOLED jutikliniu ekranu. Jis tikrai atsiskleidžia kasdieniame naudojime. Nesvarbu, ar keliaujate į biurą, ar sportuojate po darbo, viskas išlieka ryšku ir kontrastinga, net tiesioginiuose saulės spinduliuose. Integruotas žibintuvėlis taip pat ypač naudingas. Jis suteikia ryškią šviesą vienu mygtuko paspaudimu, nesvarbu, ar vėlai vakare bėgiojate, ar tamsoje ieškote savo namų durų rakto. Iki 12 dienų veikiantis akumuliatorius išmaniojo laikrodžio režimu leidžia be pertraukos fiksuoti kūno vertes ir aktyvumą dieną ir naktį.
BODY BATTERY
Stebėkite savo energijos atsargas, kad suprastumėte, kada jūsų baterija yra pilna arba kada turėtumėte atsipalaiduoti. Jūsų kūno baterija didėja miegant ir ilsintis, o mažėja dėl streso, krūvio ar neramių naktų.
STRESS LEVEL
Garmin matuoja jūsų streso lygį pagal širdies ritmo variabilumą, t. y. svyravimus tarp atskirų širdies dūžių. Mažas variabilumas rodo didesnį stresą, didelis variabilumas – atsipalaidavimą. Sportinis laikrodis naudoja tai apskaičiuoti reikšmę nuo 0 iki 100, kad bet kuriuo metu galėtumėte matyti, kiek jūsų kūnas yra patyręs streso ar atsipalaidavęs.
LIFESTYLE LOG
Naudodami Garmin Lifestyle Logging, galite įrašyti kasdienius įpročius tiesiai į savo išmanųjį laikrodį ir pamatyti, kaip asmeninis elgesys veikia jūsų sveikatos rodiklius ir bendrą gerovę. Be iš anksto nustatytų įrašų, tokių kaip kavos gėrimas vėlai vakare, šalti dušai ar skaitymas prieš miegą, galite pridėti ir vartotojo apibrėžtas kategorijas
HFV STATUS
Gaukite aiškesnį vaizdą apie savo bendrą sveikatą matuodami širdies ritmo variabilumą miego metu. Stabilus ar didėjantis širdies ritmo variabilumas yra gero atsistatymo, atsparios nervų sistemos ir subalansuoto treniruočių krūvio ženklas, o mažėjančios reikšmės gali rodyti stresą, pervargimą ar regeneracijos trūkumą.
SLEEP COACH
The Garmin Sleep Coach sujungia išsamią miego analizę su asmeninėmis rekomendacijomis, kad kiekvieną dieną pasiektumėte optimalų miego tikslą. Laikrodis įrašo miego fazes, judesius ir širdies plakimą nakties metu bei įvertina jūsų miego kokybę.
INTELLIGENT WAKE-UP ALARM
Pabuskite labiau pailsėję. Įvertindamas širdies ritmo variabilumą ir judesius miego metu, išmanusis žadintuvas randa geriausią momentą švelniam pabudimui per jūsų nustatytą laiko tarpą.
OXYGEN LEVEL MEASUREMENT
Įmontuotas Pulse-Ox jutiklis stebi deguonies kiekį kraujyje ir teikia informaciją apie deguonies pasisavinimą ir paskirstymą. Šis matavimas atliekamas naudojant šviesos bangas, kurios atsispindi per odą, kad būtų išmatuotas kraujo deguonies prisotinimas. Jutiklis ypač naudingas veiklai dideliame aukštyje, kur deguonies kiekis kraujyje gali sumažėti, taip pat naudojamas miego kokybei stebėti, teikiant informaciją, ar deguonies kiekis kraujyje mažėja miego metu.
SKIN TEMPERATURE MEASUREMENT
Odos temperatūros pokyčiai teikia informaciją apie miego sąlygas, treniruočių krūvį, menstruacinį ciklą ar galimas infekcijas. Garmin Smartwatch automatiškai aptinka nukrypimus nuo jūsų asmeninio vidurkio ir rodo jums aiškias tendencijas bei progresą laikui bėgant.
HEALTH SNAPSHOT
Užbaikite 2 minučių sesiją, kad užfiksuotumėte svarbią sveikatos statistiką, ir tada sukurkite ataskaitą, kurią galėsite pasidalinti su savo gydytoju.
WOMEN'S HEALTH
Išsaugokite duomenis apie savo menstruacinį ciklą ar nėštumą ir gaukite svarbią informaciją apie treniruotes ir mitybą. Įrašykite odos temperatūrą miegodami, kad gautumėte tikslesnes mėnesinių prognozes ir praeities ovuliacijos įvertinimus.
MEDITATION
Vadovaujamos meditacijos pratybos jūsų Garmin išmaniajame laikrodyje lydi jus raminančiais nurodymais ir kvėpavimo technikomis, kurios padeda sumažinti stresą, palengvinti vidinį nerimą ir baimę bei įnešti daugiau ramybės į jūsų kasdienį gyvenimą.