Treniruočių palaikymas ir sporto profiliai
„Instinct 3 Solar“ palaiko daugiau nei 1 600 pratimų tipų, pasiekiamų „Garmin Connect™“ programėlėje. Specialūs sporto profiliai apima „rucking“ (ėjimas su svoriu), bėgimą, dviračių sportą, plaukimą atvirame vandenyje ir HIIT treniruotes (AMRAP, EMOM, Tabata). Prietaisas apskaičiuoja VO2 maks., įvertina fizinį amžių ir tiksliai prognozuoja atsistatymo laiką po kiekvienos treniruotės. Kasdieniai treniruočių pasiūlymai prisitaiko prie dabartinės vartotojo formos ir veiklos istorijos.