Balansinė pagalvėlė Sveltus

Balansinė lenta SVELTUS 3002 – koordinacijai, stabilumui ir giliųjų raumenų stiprinimui

Balansinė lenta SVELTUS 3002 – tai paprasta ir efektyvi treniruočių priemonė, skirta pusiausvyros, koordinacijos ir stabilumo lavinimui. Ji puikiai tinka kasdienėms mankštoms namuose, funkciniams pratimams ar lengvo pobūdžio reabilitaciniam judėjimui.

Nestabilus pagrindas treniruotės metu aktyvina giliuosius stabilizuojančius raumenis, kurie atsakingi už laikyseną, sąnarių stabilumą ir kūno kontrolę.

Skorpionas.lt rekomenduoja

Balansinę lentą rekomenduojame tiems, kurie nori:

● lavinti pusiausvyrą ir koordinaciją
● stiprinti giliuosius stabilizuojančius raumenis
● atlikti funkcinius ar reabilitacinio tipo pratimus
● gerinti laikyseną ir kūno kontrolę
● turėti paprastą treniruoklį kasdieniam judėjimui namuose

Nestabilus pagrindas – aktyvina giliuosius raumenis

Pusiau sferinis pagrindas sukuria nestabilumą, kuris priverčia kūną nuolat ieškoti pusiausvyros.

● aktyvinami stabilizuojantys raumenys
● gerinama koordinacija ir reakcija
● treniruojami čiurnų, kelių ir klubų stabilumo raumenys

Tai padeda gerinti judėjimo kontrolę ir mažinti traumų riziką.

Neslystantis paviršius saugiam naudojimui

Viršutinė lentos dalis turi specialius iškilimus, kurie:

● pagerina sukibimą su pėdomis
● padeda išlaikyti stabilumą pratimų metu
● sukuria lengvą masažo efektą

Tinka įvairiems treniruočių tikslams

Balansinė lenta gali būti naudojama:

● apšilimui prieš treniruotę
● stabilumo ir koordinacijos pratimams
● tempimo ir mobilumo treniruotėms
● lengvo pobūdžio reabilitacinėms mankštoms

Kam tinka šis treniruoklis?

● žmonėms, norintiems pagerinti pusiausvyrą
● sportuojantiems namuose
● po fizinio aktyvumo pertraukos
● lengvo ar reabilitacinio tipo mankštoms

Kam gali netikti?

● ieškantiems intensyvaus kardio treniruoklio
● norintiems didelio svorio jėgos treniruoklio